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Green Smothie

Sin Alcohol

 

Green Smothie

Los “green smoothies” son, probablemente, la comida rápida más saludable, pues aportan de manera rápida gran cantidad de energía, además de proporcionar un característico toque refrescante.

 

 

Receta: 2 personas

75 gr de espinacas

2 plátanos (175 gr.)

1 pera conferencia (135gr)

125ml de leche de almendra

1 barspoon de cacao

125ml de Perrier 

1 barspoon de quinoa tostada

 

Preparación del cóctel:

Trituramos las espinacas con la leche de almendra con al ayuda de un  blender (batidora de vaso), hasta conseguir una mezcla homogénea. Añadimos los los plátanos, la pera y el cacao y volvemos a batir. Si podemos tener la fruta congelada conseguiremos una bebida mas fría y refrescante.

Pasamos a los botes completamos con Perrier y acabamos con la quinoa tostada por encima

 

Para poder ver y descargarte mas de las recetas que hemos desarrollado con Perrier, sigue este enlace Recetas Perrier